big-book-med.ruСкидки на йогу в г. Воронеж
- Информация обо всех акциях на занятия йогой на май 2024 года
Россия, Воронеж, улица Владимира Невского, 55Ж
play_circle_outline
⚠Период минусовой температуры подошел к концу. Мы встречались с вирусами, боролись с морозами, иммунитет старался как мог, весной он может просесть.
⠀
Давайте поддержим его и поможем радостно прожить весну, чтобы перейти в лето, полными энергии!☀
⠀
Что важно делать для поддержки защитных сил организма?
⠀
⃣ Высыпайтесь!🛏Здоровому человеку в среднем нужно 7–8 часов ночного сна. Идеально – ложиться в одно и то же время не позже 23:00 и вставать в одно и то же время.
⠀
⃣Минимизируйте токсическую нагрузку из пищи, ограничьте сладкое. Идеально, если в каждом приеме пищи у вас будет порция овощей.
⠀
⃣Следите за тем, сколько воды вы пьете.
⠀
⃣Поменьше стресса (да, сложно, но постараться стоит). Может, добавить прогулки на свежем воздухе или йогу по выходным?
⠀
⃣Нутрицевтики в помощь! В АПРЕЛЕ вы можете выгодно приобрести противовирусные и противовоспалительные препараты по выгодным ценам.
⠀
📲С полным списком товаров-участников акции вы можете ознакомиться в мобильном приложении «Аптека Вита».
⠀
*Акция действует с 1 по 30 апреля при покупке в аптеках или при самовывозе интернет-заказов из аптек.
⠀
Реклама. ООО «Рона». ИНН 6367650886, erid: 2VtzqvMqhAT
⠀
🧡Мы, конечно, не Минздрав, но предупреждаем: ваш иммунитет нуждается в поддержке. Будьте внимательны к своему здоровью!
⠀
Давайте поддержим его и поможем радостно прожить весну, чтобы перейти в лето, полными энергии!☀
⠀
Что важно делать для поддержки защитных сил организма?
⠀
⃣ Высыпайтесь!🛏Здоровому человеку в среднем нужно 7–8 часов ночного сна. Идеально – ложиться в одно и то же время не позже 23:00 и вставать в одно и то же время.
⠀
⃣Минимизируйте токсическую нагрузку из пищи, ограничьте сладкое. Идеально, если в каждом приеме пищи у вас будет порция овощей.
⠀
⃣Следите за тем, сколько воды вы пьете.
⠀
⃣Поменьше стресса (да, сложно, но постараться стоит). Может, добавить прогулки на свежем воздухе или йогу по выходным?
⠀
⃣Нутрицевтики в помощь! В АПРЕЛЕ вы можете выгодно приобрести противовирусные и противовоспалительные препараты по выгодным ценам.
⠀
📲С полным списком товаров-участников акции вы можете ознакомиться в мобильном приложении «Аптека Вита».
⠀
*Акция действует с 1 по 30 апреля при покупке в аптеках или при самовывозе интернет-заказов из аптек.
⠀
Реклама. ООО «Рона». ИНН 6367650886, erid: 2VtzqvMqhAT
⠀
🧡Мы, конечно, не Минздрав, но предупреждаем: ваш иммунитет нуждается в поддержке. Будьте внимательны к своему здоровью!
Опубликовано: 16 апр 08:17
Россия, Воронеж, Ленинградская улица, 55А
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА
С давних времен массаж относят к особым видам искусства. Разберем подробнее, как влияет массаж на эмоциональное состояние, что нужно для достижения оптимальных результатов.
▪ФИЗИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Все мы знаем о том, что массаж полезен для тела, прорабатывает разные его зоны, тонизирует, повышает уровень бодрости и энергии. Также он способствует активизации кровообращения, эффективной доставке кислорода, питательных веществ к тканям и клеткам органов. Ускоряется выведение токсинов, улучшается общее самочувствие. Однако массаж влияет и на психические состояния.
▪ГАРМОНИЯ ДУШИ
Психоэмоциональное воздействие массажных техник обуславливается непосредственным влиянием на рецепторы, которые передают сигналы мозгу. Происходящие процессы оказывают непосредственное влияние на внутреннее состояние человека, повышают общий тонус и стрессостойкость. Ритмичные движения, физические прикосновения способствуют активному выделению нейротрансмиттеров эндорфинов – они отвечают за снижение болезненности, улучшают настроение.
Если процедура проходит мягко и в комфортных условиях, у человека формируется чувство безопасности. Появляется возможность расслабиться, выразить эмоции и перестать подавлять себя. Для многих клиентов массаж – хороший вспомогательный метод терапии, познания себя.
▪ПОМОЩЬ В ВОССТАНОВЛЕНИИ
Массаж является действенным способом восстановления после интенсивных спортивных тренировок, физических и эмоциональных перегрузок. Глубокое мягкое манипулирование позволяет восстанавливать кровообращение в тканях, улучшать доступ кислорода и питательных веществ. А это повышает эластичность, гибкость мышц.
Также массаж эффективно предотвращает переутомление. Массаж снимает напряжение и стресс, ускоряет восстановление нервной системы, предотвращает чрезмерную усталость, помогает восстанавливать ресурсы.
🧐НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД
Массаж помогает улучшить эмоциональное состояние благодаря положительному влиянию на психику и тело. Научные исследования, передовые технологии углубляют понимание основных процессов, протекающих в организме человека, помогают разрабатывать новые эффективные подходы и методы.
Одно из значимых направлений массажа – интеграция с альтернативной и традиционной медициной. Процедуры используют для дополнения разных методов лечения вроде йоги, акупунктуры, физиотерапии, пр.
В МедикАСС вы можете записаться на любой массаж или оплатить сразу курс со скидкой👌🏼
Для записи, переходите по ссылке https://medikacc.medods.ru чтобы выбрать удобное для вас время ✅
С давних времен массаж относят к особым видам искусства. Разберем подробнее, как влияет массаж на эмоциональное состояние, что нужно для достижения оптимальных результатов.
▪ФИЗИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Все мы знаем о том, что массаж полезен для тела, прорабатывает разные его зоны, тонизирует, повышает уровень бодрости и энергии. Также он способствует активизации кровообращения, эффективной доставке кислорода, питательных веществ к тканям и клеткам органов. Ускоряется выведение токсинов, улучшается общее самочувствие. Однако массаж влияет и на психические состояния.
▪ГАРМОНИЯ ДУШИ
Психоэмоциональное воздействие массажных техник обуславливается непосредственным влиянием на рецепторы, которые передают сигналы мозгу. Происходящие процессы оказывают непосредственное влияние на внутреннее состояние человека, повышают общий тонус и стрессостойкость. Ритмичные движения, физические прикосновения способствуют активному выделению нейротрансмиттеров эндорфинов – они отвечают за снижение болезненности, улучшают настроение.
Если процедура проходит мягко и в комфортных условиях, у человека формируется чувство безопасности. Появляется возможность расслабиться, выразить эмоции и перестать подавлять себя. Для многих клиентов массаж – хороший вспомогательный метод терапии, познания себя.
▪ПОМОЩЬ В ВОССТАНОВЛЕНИИ
Массаж является действенным способом восстановления после интенсивных спортивных тренировок, физических и эмоциональных перегрузок. Глубокое мягкое манипулирование позволяет восстанавливать кровообращение в тканях, улучшать доступ кислорода и питательных веществ. А это повышает эластичность, гибкость мышц.
Также массаж эффективно предотвращает переутомление. Массаж снимает напряжение и стресс, ускоряет восстановление нервной системы, предотвращает чрезмерную усталость, помогает восстанавливать ресурсы.
🧐НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД
Массаж помогает улучшить эмоциональное состояние благодаря положительному влиянию на психику и тело. Научные исследования, передовые технологии углубляют понимание основных процессов, протекающих в организме человека, помогают разрабатывать новые эффективные подходы и методы.
Одно из значимых направлений массажа – интеграция с альтернативной и традиционной медициной. Процедуры используют для дополнения разных методов лечения вроде йоги, акупунктуры, физиотерапии, пр.
В МедикАСС вы можете записаться на любой массаж или оплатить сразу курс со скидкой👌🏼
Для записи, переходите по ссылке https://medikacc.medods.ru чтобы выбрать удобное для вас время ✅
Опубликовано: 15 апр 08:04