Школа шпагата и растяжки "Stretch"

Школа шпагата "Stretch" - это уникальный и специально разработанный комплекс эффективных упражнений для растяжки шпагата. Всю тренировку Вас растягивает тренер. Скрыться и спрятаться не удастся никому.Уровень подготовки: «с нуля» и далее. Ограничения по возрасту и полу отсутствуют. Если Вы хотите растянуться на шпагат, то этот программа для ВАС!

Шпагат + здоровая спина– это комплекс упражнений, направленный на растяжку шпагата и развитие гибкости спины. То есть помимо идеального шпагата, Вы научитесь делать мостик и обретете гибкую и здоровую спину. Уровень подготовки: любой. Старт занятий: в любое удобное время, если есть места в группе. Наличие мест уточнить у администратора.

Aerostretching– это растяжка в гамаках (в воздухе). Это новый и захватывающий способ стать гибче и легче, сесть на шпагат, освоить техники расслабления и испытать невероятное ощущение полета. Занятия на гамаках обладают высокой эффективностью, и при этом доступны даже новичкам.Уровень подготовки: любой. 

Растяжка с подкачкой - это 2 в одном. И растяжка всего тела с акцентом на шпагат и фитнес тренировка для коррекции фигуры.

Фитнес проект «Трансформация тела» - это жиросжигающая фитнес тренировка.Длительность курса – 8 недель по 3 тренировки в неделю (итого 24 тренировки).Следующий старт – 22 октября. 

Но это лишь малая часть того, что мы сможем тебе дать! Самое главное - ты полюбишь тренировки. Ты будешь получать удовольствие от растяжки, и сам процесс станет причиной и мотивацией снова и снова приходить на тренировку. Нет ничего невозможного! Ставьте цель и идите к ней! Мы готовы и можем помочь каждому - осуществить свою мечту - сесть на шпагат. Но это лишь малая часть того, что мы сможем тебе дать!Самое главное - ты полюбишь тренировки. Ты будешь получать удовольствие от растяжки, и сам процесс станет причиной и мотивацией снова и снова приходить на тренировку.Ежедневно преодолевая себя, ты сможешь не только достичь лучшего результата, но и расширить границы своих возможностей.